调整后的体重和理想体重计算器是医疗保健和健身方面的一项实用工具，可帮助个人和专家根据身高和性别了解体重目标。
历史背景
理想体重 (IBW) 和调整后的体重 (ABW) 的概念已使用了几十年，尤其是在医疗环境中，用于估测药物剂量和评估营养需求。
计算公式
使用的公式如下：
理想体重 (IBW)：
男性：\( IBW = 50 + 0.91 \times （身高（厘米） - 152.4 ） \)
女性：\( IBW = 45.5 + 0.91 \times （身高（厘米） - 152.4 ） \)
调整后的体重 (ABW)：
\( ABW = IBW + 0.4 \times （实际体重 - IBW） \)
计算示例
对于身高 180 厘米，实际体重为 80 千克的男性：
IBW: \( 50 + 0.91 \times (180 - 152.4) = 75.13 \, \text{千克} \)
ABW: \( 75.13 + 0.4 \times (80 - 75.13) = 77.07 \, \text{千克} \)
重要性和使用场景
此计算器对于以下内容至关重要：
医疗保健：确定药物剂量和营养需求。
健身：设定切合实际的体重目标。
饮食计划：评估体重管理策略。
常见问题解答
IBW 和 ABW 计算的准确性如何？
它们提供了通用准则，但可能未考虑个人体成分差异。
这些公式是否可以用于儿童？
不行，它们专为成人人群设计。
在这些计算中是否应考虑肌肉质量？
未直接考虑肌肉质量，这就是为什么这些计算更像是准则而不是精确测量的原因。
这些值在不同种族之间是否相同？
这些公式并未考虑体成分的种族差异，因此可能不适用于所有人。